今日はサイクル・ツーキング６７日目♪ 昨日に引き続き、今朝も脚に負荷をかけないようにして走ります。 と、言っても昨日のように脚の力を抜いて走るのではなく、有酸素運動続けられるように息が上がらない程度の負荷で、なお且つ膝から下の筋肉が緊張で収縮…

前に書きましたが今週末の９月２３日は坂バカさんのツアに参加します。 現在の参加者表明者は次の４名♪ ★坂バカさん ★Mazokaさん ★ベリーさん ★私（腹ポ） 参加希望者、他にも居ませんか〜♪ 岡山方面からだとアクセスも良いようです（＾0＾）/”←誰に向かって…

今日はサイクル・ツーキング６５日目♪ 今日は、べりーさんと一緒に通勤ライドです♪ ・・・て、言うか今日はジテツウのつもりではなかったのですが、ベリーさんがジテツウするって言うんで急遽私も飛び入り(~_~;) で、今日は画像を撮っていなかったので、カレ…

今日はyoshiさんから朝錬のお誘いがあったので参加させていただきました♪ 今日は珍しい方も参加されていますね(＠_＠;)ﾍﾟｰｽｱｯﾌﾟﾉﾖｶﾝ! ４人で再度山を登った後は一度解散、お昼からはワイン城でバーベキューです♪ 私とyoshiさんは一度家に帰り、自転車を置い…

サイクル・ツーキング６４日目♪ 今日は、久しぶりに赤ボテちゃんに通勤用クリンチャー・ホイールを履かせて通勤ライドです。 で、このクリンチャー・ホイールが重い(-_-;) こんなに重かったっけ？(~_~;) 最近、組んだチューブラー･ホイールが調子良いだけに…

今日は、ベリーさんのレーサーシューズのクリート交換をしました。 本来ＭＴＢシューズ用のエッグビーターをデュージーのレーサーシューズで使用しているので、交換するクリートはレーサーシューズ用を使います。 で、このレーサーシューズ用のクリートとＭ…

今日はショップ主催の走行会に行ってきました♪ 本当は、その前に早朝ランに誘われていたのですが・・・ 昨日は疲れが残っていたのか、走る気力がいまひとつの上にやたら眠かったです(-_-;) なので、迷った末早朝ランは諦めショップ走行会のみの参加になりま…

今日は、時間があったので自転車を触っていました♪・・・って、模型は？(~_~;) まずはボテッキアですが、結局お気に入りのバーテープが入荷しなかった間に合わせのバーテープを巻くことにしました。 バーテープを巻く前にアウターにゴム製のパッドを当てます…

今日はサイクル・ツーキング６３日目♪ まだまだ暑い日が続いていますが、朝は着実に秋の空気が感じられるようになってきました（＾０＾）ｂ 空も夏の空とは変わってきましたね。 ススキパンパスも風に揺れていました♪ 稲も首を擡げてきましたね♪ でも、帰路…

今日はサイクル・ツーキング６２日目♪ 先週に続いて今日もカレラで通勤ライドです。 ・・・と言うのも先日の乗鞍でボテちゃんのハンドルが折れました(~_~;) 折れたと言っても落車したわけではなく、駐車場ーキャンプ場間の白樺並木の道をゆっくり流している…

今日はサイクルツーキング６１日目♪・・・って、３週間ぶりのジテツウですねぇ(~_~;) お盆の前後は余りに暑く、国道２号線を走る気がしませんでしたが、その暑さもようやっと収まってきたので、また２号線ルートで通勤ライドが楽しめるようになりました。 で…

yoshiさんがマウンテンサイクリングin乗鞍に参加されるので、その応援も兼ねて８月２５日〜２７日までの３日間家族で山キャンプに行って来ました。 駐車場からキャンプ場までの道は、こんな白樺並木の素敵な道♪ 但し、キャンプ場まではこの道を２０分歩かな…

腹ポンの「あんたのレースも読んでみたいから、ここに書いておき♪」という言葉に甘えて「私のレース」を書きます（＾＾） ブログを辞めてしまったので、他に記録を残す場所がないし、、、アリアト腹ポン♪ １０時間ソロに出ることになり、準備したのは・・・ …

今回は、『ミッドナイト エンデューロ in 岡山国際サーキット』に参加してきました♪ 私が参加したのはチームエンデューロ１０時間。 メンバーは赤チャリさん親子を中心に元へぇさんと私が加わった５人です。 ちなみにベリーさんはソロ１０時間です。 ピット…

今日はＨ２Ｏさんの主催する『淡路島１４０キロツアー』に参加してきました。 このルートの場合、ネックとなるのが水仙峡の登りでしたが、走ってしまえば夏場でも何とかなるもんです（笑） 今回の暑さ対策その１、石塚染料の日本手ぬぐい♪ 別に他の日本手ぬ…

今日はyoshiさんに誘われて朝から走ってきました（＾０＾） 時間もあまりないので今日はここまで♪ 空が綺麗に晴れ渡って街が綺麗に見えます♪・・・って、それだけ街中に入ったら暑い！ ってことですが(~_~;)

突然ですが、坂バカさんが主催する『京柱峠サイクリング』に参加させていただくことになりました♪ 日程は９月１６日予定、予備日が２３日となっています。 他に誰か参加されますか？ あ！Mazokaさんは行きたがっているようですね（笑） 『腹ポさん・べりーさ…

今日はサイクル・ツーキング６０日目♪ 今日も２号線は避けて涼しそうなコースへ♪ 今日は軽めに走ろうと言うことで六甲山方面には向かわず学習の森の横を抜けて再度山に向かいます。 再度山で記念撮影♪ 山岳部は早めに切り上げハーバーランドへ行ってみました…

今日は、サイクル・ツーキング５９日目♪ 今日もベリーさんと一緒に出勤します♪ 今回、コンパクト・クランクに換装したベリーさん♪ 調子は・・・良いようですね（＾０＾） 事務所に出勤前、ちょっと寄り道して宇治川の商店街を通ると・・・既に開いているお店…

８月１２日の日曜日、Ｈ２Ｏさん主催の淡路１４０キロツアーに参加することになりました♪ http://red.ap.teacup.com/kdkzj/93.html#comment ぐりるエイトの席がまだ一つ空いていますが誰か参加されます？

先日キャンプに行った際、車で通った道が気持ち良さそう道で、特に鼓峠は西から行くと殆ど登っていないのに峠を越えると何故かどんどん下っていく不思議な峠・・・なので、ベリーさんと二人で朝早ポタリングに行きました♪ 今回の予定ルート←アルプス・ルート…

今日は昨日の続きで往路だけの片道ツーリングです。 折角なので、ベリーさんと相談して再度山経由で出勤することにしました。 再度山へ向かう途中の学習の森付近の道は木陰が多くて気持ちが良いです。 再度山公園で記念撮影♪ 帰りは昨日置いて帰った車で帰り…

今日はサイクル・ツーキング５８日目♪・・・と、言っても帰りだけの片道ツーリングですが(~_~;) 今日は車で出勤して、車は事務所に置いて帰ってきました。 なので、明日も往路のみの片道ツーリングです。 で、今日の帰りに撮った写真 ２８号線のおにぎりって…

今日はサイクル・ツーキング５７日目♪ 今日は久しぶりのサイクル・ツーキングです♪ 丁度三週間ぶりのサイクル・ツーキングですねぇ(~_~;) 折角通勤ライドを楽しむのならと、今日は早めに出て六甲山展望台に寄って来ました♪ だって、車が多くて暑い２号線を走…

先日の雨に濡れたボテちゃんとオルたんを乾かすついでに近場を走ってきました♪ 今日は午後から用事があるのであまり遠くにはいけません。 さて、何処に行こうかと走り出してからベリーさんと相談して笠松峠に行くことにしました。 途中、サイクリストがお参…

今日はショップ主催のトンカツ・ツアに参加してきました♪ ・・・って、どこまでショップ主催のツアだったのか分からないツアになりました（笑） 今回、ショップ・ツアとは別働隊が二つ同時進行していました。 一つは地元のち〜む・のざきさんの鶴亀さん・kub…

今日は本屋で雑誌を買ってきました♪ 雑誌のタイトルは『自転車人』 普段買わない雑誌なので直ぐに見つけられなかったのですが、いつの間にかこの手の自転車雑誌も増えましたね(＠_＠;) で、買った理由は・・・たった１ページが欲しかったから（笑） 先日、べ…

今日はＭＯＬＥＳさんに誘われてはりちゅうロードの２時間エンデューロに出場してきました♪ コースは去年走った時とは逆周りで、スタート直後にいきなり上り坂となります。 ろくにＵＰもしないで走り出したものだから・・・３０分ぐらいで左の脹脛がピクピク…

今日はサイクル・ツーキング５６日目♪ 今週は雨で乗れてなかったのでいつもより早く出ます。 そして、ベリーさんも一緒♪・・・・って、私がベリーさんのyoshi錬に付き合っただけですが（笑） いつもより１時間早く起きて身支度をを整え、更に朝食を胃袋に文…

ボテッキア復活計画で問題となっていたチューブラー用リムですが無事入手に成功♪ 私にしては珍しく順当な選択のマビックになりました。 マビックのリムと言うと、長い自転車生活の中でもクロカン（クロスカントリー）用に使ったモントレールート以外では初め…