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　　突然ですが、今日はジテツウ１０日目・・・
急に急ぎの仕事が入ったので、今日は休日出勤することにしました。
折角、お休みの日に出勤するのだから、自転車で出勤することに♪
　
で、今日は風が凄く強かったのですが、カーボローディングの効果か、良く脚が回ります♪
・・・って、折角溜め込んだグリコーゲンをレース前に使ってしまったのでは(~_~;)
と、言うことで今日も沢山食べないと＜バキ!
　
折角、お休みの日に出勤するのだから（その２）帰りに模型屋とチャリベースに寄ってきました♪
模型屋では、ストックが切れていた塗料を買い、チャリベースでは・・・色々ヒミツの相談を＜バキ！ベキ！
　
で、最後にカーボローディングの話もしたのですが・・・
炭水化物をたっぷり取るのはレースの２〜３日前で十分だそうです。
私がしていた、１週間前からカーボローディング・・・只の食べすぎだってΣ(ﾟ◇ﾟ;)ガーン！！