■

今朝、自転車通勤しようとタイヤに空気を入れようとしたら・・・

かがんだ時に腰に来た(~_~;)

幸いギックリ腰までいってないし、座ったり前傾姿勢とる分には問題ない・・・

なので、サイサイクル・ツーキング１００日目(~_~;)

で、今日もＥＰで通勤ライドですが・・・

信号ストップでシフトダウンしてたらペッチという音とともに右エルゴご臨終(~_~;)